czemu glupota? Hmm bralem animal testa, tribulus , animal stak cos tam podnosilo ale niema porownania do clom. Powiedzcie mi konkretnie jak bede bral clomid dluzszy czas to moze sie to odbic na zdrowiu? Clom dziala 5-7 dni w org jak bym bral co 4 -5 dni 50mg ? Co o tym myslicie?
[...] i pochodne(wyciąg górny). Z tego wybrałbym Mc, wiosło pólsztangą jednorącz i drążek, jeśli musiałbym się ograniczać. Nogi masz dotyrane od piłki?? Nie rób sobie jaj. Ile tam masz? 60? Skoro to kontuzja to może i faktycznie lepiej poczekać, chociaż mam znajomych, którzy wyleczyli sobie kolana robiąc przysiady. PS - co do spodni, to poczekaj [...]
[...] ed Co 8 tyg hcg 1.66 tys e3d Teraz jestem w 24 tyg Jakie badania zrobić i co będzie mi potrzebne do odbloku bo na te chwilę mam -20 tys hcg -3 listki clomidu -60 tabletek tamoxu Jeżeli coś jeszcze będzie potrzebne dajcie znać bo jestem w pl i mogę to sobie załatwić a wracam we wtorek do uk i tam będzie ciężko. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
[...] wygodnie jest ci wychodzic ze stojaków do przodu i odkładać w tyl... Właśnie złapałem się na tym jak to napisałaś dziś, że zrobiłem to odwrotnie. Kiedyś przez chwilę coś tam próbowałem robić i właziłem tak jak na filmiku...a ostatnio właśnie pomyślałem dokładnie to co napisałaś...i jakoś bezwiednie wlazłem wczoraj znów tak tyłem...wygodniej [...]
[...] deczki, jeżeli chodzi o agresje to nie odnotowuje wzrostu na żadnym środku nawet na trenie, trzeba być spokojnym człowiekiem i nie podpalać się jak mały jasiu na jakieś tam bzdury, już doszedłem do takiego pułapu swojego organizmu, że bardzo ciężko mi coś złapać nowych kg bardzo opornie to idzie, za to na takim połączeniu w takich dawkach [...]
[...] słabe naczynia krwiononśne ,które ulegaja mikrouszkodzenia robią sie mikro wylewy i stad siniak. Zalecila leki na wzmocnienie naczyn , wczesniej jednak skierowala na jakies tam badania niewiem bo wkoncu nie poszedlem. Co do madral ze norma przy sterydach. Po ogolnie 10 latach z przerwami na offy krotkie dopiero sie zaczelo pojawiac , zrzucilem [...]
[...] trawione ostrze (tak dla bajeru). Rozwazalem zakup miecza, ale nie podoba mi sie sposob wykonywania wiekszosci mieczy przez obecnych kowali - klingi przewaznie nie sa calkowicie kute tylko frezowane i szlifowane, kowalskiej roboty jest tam naprawde niewiele - chyba, ze ktos zna kowala ktory robi to inaczej - z checia sie dowiem. bst
wszy stko to znaczy co musze wiedziec mniej wiecej nazwy bo musze je podac gosciowi ktury jezdzi na ukraine i mi przywiezie a on nie zna sie na ssa np co oprcz propa farmak produkuje albo czy jest tam npp jak ktos sie wysili sog
Pedro, chyba mi się zdaje, że tam jest tyle białka co kot napłakał... nawet na gainera za mało, swoją drogą ciekawy trend czasem widać, ujmuje się białka a dodaje szczyptę kreatyny, cena jest niska a skład jeszcze niższy niestety. jeszcze jedna niepokojąca uwaga mi się nasuwa, ale to może przy innym temacie, bo to tylko moje przypuszczenie...
Witam. Po przerwie wróciłem na forum i proszę Was o pomoc w dobraniu treningu dla mnie :) Aktualnie ważę 69-70kg, a plany to około ~73-75kg, tak więc chyba nie dużo. Kiedyś już ćwiczyłem na siłowni, jednak byłem jeszcze uczniem i ciężko było z pieniędzmi żeby utrzymywać dietę. Teraz się to zmieniło, mam pracę i mogę sobie pozwolić na stosowanie [...]
a co w o tym żeby biegac na zmiane z treningiem ? czy to głupi pomysł bo mi się zdaje ze nie trenuje 3 czasem 4 (jak sprawdzam się ile max podniose) a w reszte dni zamula sie na chacie albo ide na basen ale tam tez nie jest rewelacja to jak co o tym sądziecie a szegulnie ty charon bo widze że jestes dobry w te klocki
ja tez mam spoko chate od samego poczatku. niestety to co piszesz to prawda ale z tego co ja widze i co ja slysze to oczywiscie jest jakis tam procent takich wlasnie glupkow ktorzy mieszkaja po 15 na chacie z 2 sypialniami byleby zaoszczedzic kilka funtow. ale duza wiekszosc (przynajmniej u mnie w miescie) jest "normalnych". przynajmniej [...]
[...] Ja z samym treningiem mam problem, a to co terasz piszesz to juz w ogole kosmos :) Na chwile obecna to staram sie zmusic zeby pojsc na silownie, bo juz prawie miesiac mnie tam nie bylo. Jakos mi sie chyba przejadlo to troche. Szczerze powiedziawszy, gdybym mial kostke zdrowa to zdecydowanie wolalbym wrocic tarzac sie po macie i tarczowac na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakas kaszka kluski ryz kurczak sery to na 100 % musi byc u mnie ale czesto nie mam okazji zjesc w pracy no i napewno nie regularnie wiec to co zjem odrazu spalam i nic nie chce na wadze skoczyc w gore No za dokładnie to się nie rozpisałeś, chodziło mi bardziej o coś takiego śniadanie to i tamto 2 snidanie coś tam coś tam itd aż do kolacja
[...] Ale tak w sumie to ten superfisha mio bardziej smakuje nawet niz heinza, i ladnie sie prezentuje calkime, zapachu tez zlego nie ma, oczywiscie mowie o tunczyku a nie opakowaniu, bo opakowanie to ma gdzies. Pozdro, a tych rozdrobnionych to radze nie ruszac, bo to co tam jest w tej puszcze to moglo nawet tunczyka nigdy nie wiedziec na oczy, narka
[...] basen ze srednim wysilkiem ok 1h po tym 10minut sauny co do diety bede musial troche pokimbinowac poniewaz na silke i basen bede chodzil po szkole i nie ebde mial mozliwosci zjesc obiadu tylko jakies kanapeczki itp.Taki typ treningu jest dobry? Dla wszystkich sogi za pomoc nawet dla tego pana co sie tak spiol ale pomogl mi w jakims tam sposob ;)
[...] wiec zabieram sie teraz za B6 EDIT: kwasna skubana to juz wole kromke chleba EDIT2: nie kwasna tyko gorzka EDIT3: a tak juz calkiem serio to wcinam sobie czasem witamine C jak np stoje gdzies w kolejce albo zalatwiam cos na miescie. Ludzie jedza tic-taci a ja sobie wpyerdalam witaminke no i schodzi mi troche tych opakowan, ale [...]
japjerdole u mnie leci 50mg mety ed... osłonek nie jem od 3ech dni bo nie chce mi sie iść do aptetki a jutro bede wóde koką zagryzał za***iste podejście masz...roz*** se wątrobę...bo nie chcę się do sklepu iść tak samo większość z was- co tam-zaleje się w trupa- a za tydzień kolejna bomba- ja pier***e jak sezonowcy ręce opadają
[...] 10 punktow na ktore sie wypowiada m.in Ciezki trening, zwycistwa, porazki, relaks, cel, fani itdd... Duzo roznych filmikow z roznyuch miejsc, m.in jak cwiczy gdzies tam konkurencje strongman, jak jest na basenie z dymkiem,u masazysy, na jakiejs silce:) sama koncowka to filmiki z eliminacji mistrzostw Europy oraz Mistrzostwa Swiata [...]
JAKI TUNCZYK NAJLEPSZY NA NOC???
